Différences

Ci-dessous, les différences entre deux révisions de la page.

--- articles_nutrition:le_transit_intestinal [2013/05/27 12:44]
amonnot [Des solutions simples pour rééquilibrer son transit :]
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amonnot [Des solutions simples pour rééquilibrer son transit :]
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 ===== Des solutions simples pour "rééquilibrer" son transit : =====
-Faire de l’exercice physique (stimulation abdominal),
+Faire de l’exercice physique (stimulation abdominal).
-Manger des légumes et de fruits crus ou cuits,
+Manger des légumes et de fruits crus ou cuits).
-Boire régulièrement tout au long de la journée (eau de source ou filtrée),
+Boire régulièrement tout au long de la journée (eau de source ou filtrée).
-La graine de lin augmente le volume des selles en absorbant l’eau et accélère le transit (lignanes),
+La graine de lin augmente le volume des selles en absorbant l’eau et accélère le transit (lignanes).
 De nombreux laxatifs doux sont disponibles, ils contiennent des plantes qui augmentent les mouvements de l’intestin et accélèrent le transit du bol alimentaire.
-Réensemencer la flore intestinale (levure de bière vivante et pré+probiotiques)
+Réensemencer la flore intestinale (levure de bière vivante et pré+probiotiques.
 Dans tous les cas, les plantes et la nutrition, et l’hygiène de vie naturelle en général, peuvent être utiles.

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